増田有華さんのインスタグラム写真 - (増田有華Instagram)「* ゆーきと湘南デートしてから帰宅して はらぺこ青虫だったので🐛つくりました。 豚バラとピーマンの塩炒めがめさうまだった!!簡単だったので、レシピ載せておきます。  お味噌汁と合わせて丸々1個生姜を使いました。薬味美味しいね〜。  【豚バラピーマンの塩炒め】  材料: 豚バラ 150g ピーマン 1袋(5〜6個) 生姜 好きなだけ(たっぷりで美味しいです) 茗荷 1個 にんにく 1かけ  調味料: 塩胡椒 適量 酒 大さじ1 鶏ガラ 小さじ1/2〜1  調理: にんにくをみじん切りにしてごま油(分量外)で香りが出るまで炒めたら一口大に切った豚バラを投入。 ピーマンの細切りを入れて軽く炒めたら、生姜の細切りを加えて更に炒める。 塩胡椒、酒、鶏ガラで味付け。 盛り付けてから細切りにしたみょうが(水にさらしたもの)を乗せてごまを振ったら完成!  豚バラ以外はあまり炒めすぎないのがポイントです。野菜の食感が残って美味しいですよ~  お試しあれ♡ ・ ・ ・ #増田飯ぃ #豚バラ #豚バラレシピ #ピーマン #つくりおきおかず  #つくりおきレシピ  #つくおき #健康オタク  #作り置きおかず  #作り置き冷凍 #食 #自炊 #おうちごはん #お家ご飯 #ひとりごはん #料理好き #体質改善 #cooking #cook #cooklife #smile #enjoy #beauty #eat #instagood #recipe #japanesegirl」9月7日 22時51分 - masuyuka_official

増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 9月7日 22時51分



ゆーきと湘南デートしてから帰宅して
はらぺこ青虫だったので🐛つくりました。
豚バラとピーマンの塩炒めがめさうまだった!!簡単だったので、レシピ載せておきます。

お味噌汁と合わせて丸々1個生姜を使いました。薬味美味しいね〜。

【豚バラピーマンの塩炒め】

材料:
豚バラ 150g
ピーマン 1袋(5〜6個)
生姜 好きなだけ(たっぷりで美味しいです)
茗荷 1個
にんにく 1かけ

調味料:
塩胡椒 適量
酒 大さじ1
鶏ガラ 小さじ1/2〜1

調理:
にんにくをみじん切りにしてごま油(分量外)で香りが出るまで炒めたら一口大に切った豚バラを投入。
ピーマンの細切りを入れて軽く炒めたら、生姜の細切りを加えて更に炒める。
塩胡椒、酒、鶏ガラで味付け。
盛り付けてから細切りにしたみょうが(水にさらしたもの)を乗せてごまを振ったら完成!

豚バラ以外はあまり炒めすぎないのがポイントです。野菜の食感が残って美味しいですよ~

お試しあれ♡



#増田飯ぃ #豚バラ #豚バラレシピ #ピーマン #つくりおきおかず #つくりおきレシピ #つくおき #健康オタク #作り置きおかず #作り置き冷凍 #食 #自炊 #おうちごはん #お家ご飯 #ひとりごはん #料理好き #体質改善 #cooking #cook #cooklife #smile #enjoy #beauty #eat #instagood #recipe #japanesegirl


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2020/9/7

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