筧沙奈恵のインスタグラム(sanaekakei) - 9月6日 13時01分

私たちの表情筋って、いくつあると思いますか？
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実は、60個もあるんだそう！日々重力と戦う表情筋を鍛えるべく、インビザライン・ジャパンの「笑顔がもっと素敵になる顔ヨガのオンライン体験レッスン」に参加させていただきました😌
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初のZoomレッスン参加✨おうちで参加できるので安心だし移動時間もないし、すごくよかった😍
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インビザライン・ジャパン　@invisalignjapan　は、世界100ヶ国以上800万人以上が利用したマウスピース矯正を手掛けている会社さんです。
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「Transforming Smiles Changing Lives」 ～より良い笑顔で人生を変える～というビジョンに、すごく共感😌
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口角がキュッと上がってキレイに並んだ歯が見える笑顔ほど、魅力的なものはないと思います✨
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笑顔に自信を持てれば、行動まで変わって、本当に人生が変わると言っても過言ではない😌
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イベントでは、顔ヨガの先生と日本で100万人目の患者さんだという近代五種の才藤歩夢選手が登壇されて、魅力的な笑顔を作るための顔ヨガを実践！
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鏡を見てビフォーアフターを確認しながらの顔ヨガ。私が一番変化を感じたのは、目元を引き上げながら首を倒して伸ばすポーズ！本当に目元がキュッと上がってフェイスラインがスッキリしたので驚き🥺
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顔をウーッとすぼめる→目と口をパッと開く（この時おでこにシワができないように注意！）
この2つを繰り返すだけでも表情筋のストレッチになるし血行がよくなる感じがするので、おすすめですよ👍✨
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イベント終了後はお顔の筋肉がほぐれて、いつもより柔らかい笑顔が作れるようになりました🤗
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