竹谷賢二のインスタグラム(tktakeyakenji) - 9月5日 14時13分
#elvc #インドアバイク #オンラインレッスン をクラブメンバーと共に1時間、FTP〜vo2maxもしっかり入れて、スイムに続き #高強度 、動画は #IM703セントレア ターゲットの240〜270wにて。
#ペダリングダイナミクス 左右差も整ってきてペダリングとフォームは良い感じなので、このままスピードアップを図っていく。
#コナチャレ #スペシャライズド #シヴディスク #tacx #neo2t #garmin #edge1030plus #vector #huub #コンプレスポーツ #エンデュアライフ
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2020/9/5
