jun fitnessさんのインスタグラム写真 - (jun fitnessInstagram)「【1日1万歩目標🔥】ジムでの有酸素は飽きて続かないので、近所お散歩有酸素を実践中🏃‍♀️ ・暑すぎる日は短めになって1万歩いってないけど、なるべく40分〜1時間程度歩いてます😊 ・今日も頑張ろうー💪🏾🔥 ・・ #diet#fitness#healthy#beauty#walking#cardio #ダイエット#糖質オフ#グラビア#出版#書籍#ダイエット本#Amazon1位#レシピ本#産後ダイエット#朝有酸素#ウォーキング#有酸素運動#体型維持 #3D糖質オフ #3日間糖質リセットレシピ」9月5日 9時16分