菜乃花のインスタグラム(nanoka0707) - 9月3日 00時11分

今日もやってきました💪🏻

30過ぎて、トレーニング初めて一年くらい。

少しずつレベルアップするのめちゃくちゃ楽しいから実は引きこもりゲーマーには向いてる気さえするんだよなぁ.......やり込み要素すごいんだよなぁ.......


私もずっと(やってる人すごいな〜)って見てたのですが始めたらすっかり楽しくてハマってます。

でも自分のやり方が合ってるからかも。
菜乃花メソッド。早くみんなにも紹介したい。

#筋トレ #筋トレ女子

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する