Candlewick Co., Ltd.のインスタグラム(candlewick_jp) - 9月1日 19時19分

キャンドルウィック社員による「より良い生活のために意識していること」の第2回目は、1月入社の山﨑です。
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皆様は朝型ですか？それとも夜型ですか？私は、完全な朝型で朝がベストタイムです。
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私の朝は、4時から始まります。起きたら、水分を摂りピラティスを始めるので、ヨガマット等を準備します。
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朝にピラティスをやることで、頭がすっきりし、血行が良くなり、目も覚めます。運動後は、お気に入りのB-STのプロテインを飲んで朝食代わりに。 B-STのプロテインは、チョコチップが入っていて、凄く美味しいので毎日飽きずに飲んでいます。その後は、英語学習、読書、ドラマや映画を見たりLINEなどの返信をしたりしています。夜型の人が帰宅後にやっているような事を朝やっているだけなので、4時起きと言うと驚かれますが、至って普通の時間を過ごしています。
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しかしながら、寝るのが遅くなったりする日もあるので、4時に起きるのが辛い時もあります。それでも、二度寝はしないで4時起き生活を続ける大きな理由は、朝時間を続けた事で得られるものがあるからです。私は、10年ほど前にとある韓国映画を見て韓国に興味を持ち、韓国のドラマや映画を見漁るようになりました。そして、俳優さんが話す韓国語をそのまま理解し、字幕なしで映画を楽しみたい！と思い、その日から韓国語の勉強を始めました。文法や語彙の勉強、それに加えて韓国のドラマを毎日見ました。その生活を2年ほど続けていると、映画の台詞はある程度理解できるようになり、次は何か形にしたいと思ったので、※TOPIKを受けることを目標にしました。
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※TOPIKとは韓国の教育部と国立国際教育院が主催する公的試験。1級〜６級まであり、６級が最上級。
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そこから更に試験勉強を2年続けて、TOPIKの６級を取得することができました。もちろん、まだまだネイティブの友達と話すと分からない言葉がたくさんありますし、ニュースや新聞は理解するのにとても時間がかかります。ですが、韓国の映画館で好きなだけ最新映画を見ることができる今はとても幸せです。
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リモートワークが一般的になった今、朝の時間を有効に使うことを強くお勧めします。
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