toriismartのインスタグラム(toriismart) - 8月31日 17時22分

＼大腸内視鏡検査前食あり／

🍎夫婦2人＋幼児1人
🍎1食1000円を目安
🍎キッチンに立つ時間は40分を目安

金額に調味料やお米は含んでいません。

火曜日に大腸内視鏡検査があったため、月曜は検査前食でした。

最近は昔より緩くて、制限のある日数が減り、食べていいものも増えたのかな？

私は魚、玉子焼き、味噌汁（具は豆腐のみ）

を食べました。

注）病院によって食べて良いものに違いがあると思うので、病院の指示をしっかり確認して従ってくださいね✨

家族はそれだけだと野菜がないので、味噌汁には後入れで磯のり。
あとはナムルを作りました。

火曜日は朝から30錠の下剤と2リットルの水を飲み、腸をキレイにします。苦行🤣

検査は無事終了しましたが、ほぼ24時間何も食べられないので、帰宅した頃にはフラッフラ😂

簡単に作れる献立を考えていましたが、結局コンビニで買ったうどんになりました😅（なので、実際作った日は水曜にスライドしてます）

水曜のカレー、割と最近作ったばかりでしたね😅すみません笑
サラダにナッツを入れると、異なる食感を楽しめて良き✨

最近娘が料理に興味を持ち、なんでもやりたがるので、子どもと一緒に作れるものも増やしていきたいですね🤗

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