べんりで酢のトキワさんのインスタグラム写真 - (べんりで酢のトキワInstagram)「【プルコギ】白いごはんが進む味☺️絶妙な甘辛味はなんでもごたれにおまかせください✨ . . 《材料》(2人分) ・牛こま切れ肉・・・200g ・玉ねぎ・・・1/4個・人参・・・1/4本・ニラ・・・1/3束・しいたけ・・・1個・Aなんでもごたれ・・・大さじ3 ・A豆板醤・・・小さじ1/2 ・Aごま油・・・大さじ1 ・トッピング(糸唐辛子、いりごまなど) . 《作り方》 ①耐熱容器に牛肉とAを入れて揉み込み、5分程度おきます。玉ねぎは薄切り、人参は細切り、ニラは4〜5cm長さ、しいたけは薄切りにします。 . ②❶の牛肉に玉ねぎ、人参、しいたけを混ぜ合わせ、ラップをして電子レンジ(600w)で3分加熱し、ニラを加えて混ぜ合わせ、再びラップをして電子レンジで2分加熱します。 . ③❷を器に盛り、トッピングをします。 . ※加熱時間は様子を見て調整してください。 ※豆板醤の量はお好みで調整してください。 ※しっかり味なのでお弁当や丼にもおすすめです。 . #トキワ#但馬#香住#料理#家庭料理#時短料理#時短レシピ#時短メニュー#お弁当#調味料#万能調味料 #cooking#delistagram#pickles#instafood#foodstagram#cookingram#japanesefood#foodie#food#tomato#料理好きな人と繋がりたい#料理上手になりたい#おうちごはん#なんでもごたれ#レンチンレシピ #電子レンジ#レンチン#プルコギ」8月30日 11時59分