Arisaのインスタグラム(arisakubota) - 8月29日 14時05分

iPhone がおかしくて途中からサイレントヨガになってしまった今日のライブヨガ🥺それにも関わらず1000人の人が最後まで残ってくれた。静かななかで一緒に体を動かしているのかなって思いながら終わった後は泣きそうなりました😭💖心が一つになったの感じてました。本当にありがとうございました🙏
.
時には静かななかで体を動かすのも、自分の呼吸の音がよく聞こえたり、いつもと違う感覚、当たり前と思っていることへの感謝が感じられる。
.
コービーブライアント🏀の名監督、フィル・ジャクソンは、サイレントプレイや、暗闇でプレイなんて練習もさせてたらしい。今日はそんなマインドを鍛えたということで🥰
.
いつも本当に本当にありがとうございます。温かいコミュニティに感謝しかない😭🙏

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する