Arisaさんのインスタグラム写真 - (ArisaInstagram)「マインドフルネスという言葉をメインストリームにしたといってもよい、Jon Kabat-Zinnの言葉。海が青いなーとか、太陽の日差しがキラキラだーとか、風がなまぬるくて優しいなーとか、雨の匂いとか、今日の肌弾力ある！とか、五感を使って、「今」全てを味わう💖 さぁ、今日も人生に夢中になっていこう✨ . お父さんがサイエンティスト、お母さんは芸術家のJon。生きるとはサイエンスとアートの融合だね☺️ Happy New Moon! . “Ultimately, I see mindfulness as a love affair–with life, with reality and imagination, with the beauty of your own being, with your heart and body and mind, and with the world.” Jon Kabat-Zinn」8月19日 7時01分