Arisaのインスタグラム(arisakubota) - 12月6日 14時15分

My all time favorite❤️
ハワイのことはあまり知らないのだけれど、一度ロミロミマッサージを習いたい！と思った時にSerge Kahili King PhDの「Huna Ancient Hawaiian Secrets for Modern Living」という本にあった言葉。
それ以降、私のマントラになった☺️

私達はないものに意識を向けがち。
バンクーバーでヨガを教えていた時、生徒さんが1人なんていう時もあって🙊
「1人しか来てくれなかった」と捉えると、やる気も落ちてしまうけれど、
「1人でも私のヨガをしたいって来てくれる人がいる！ありがとう！」ってシフトすると、本当に気持ちよくクラスに向き合える。そんでもって次の週はたくさんの人が来てくれた！なんてこと経験ある。
お金がない、時間がない、〇〇がない。。
もし無いことに意識を向けていることに気づいたら、それをポジティブに捉えたらどう言葉を変えれるか？言葉を変えていこう💃

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