じゅみのインスタグラム(jumy_as) - 8月28日 14時52分
#今日の朝ごはん🥄
最近お気に入り🎪
手作りバナナヨーグルトスムージーに
イチジクをのせて
ミューズリーをぱらっとかけたもの🌈
イチジクが旬の季節になったから
美味しいのが手に入りやすくて嬉しい🌻
イチジクに含まれる食物繊維は
善玉菌のエサになるから
腸活にもぴったり♡
さらに鉄分やカルシウムもたっぷり🥳
イチジクの甘みとつぶつぶ感が
たまらないのです😋😋😋
おやつにも朝ごはんにもよく食べてて
おすすめです🥣🌈
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2020/8/28
