ｒｉｉのインスタグラム(yur_rii) - 8月28日 08時22分
2020.8.28
【鶏むね肉でボリューミーピザの作り方】
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糖質＝太る？
😭
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絶対に糖質はやめられないけどちょっとだけ気にしてる自分です…
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腹八分も出来ないし、いつでもお腹いっぱいになるまで食べてしまうので
なるべくささみや鶏むね肉を使うようにしてます
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今回はめっちゃお腹いっぱいになるボリューミーなピザを作りました🍕
生地は鶏むね肉よ😘
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鶏むね肉２枚で家族４〜５人分作れるので節約にもなります
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【鶏むね肉でボリューミーピザ】
鶏むね肉 ２枚
玉ねぎ １玉
トマト ２個
バジル
オーロラソース
とろけるチーズ
オリーブオイル
塩コショウ
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鶏むね肉は叩いて薄くして大きくしましょう👏
ピザソースでも美味しいけどわたしはマヨネーズが好きなので「マヨ＋ケチャップ」を混ぜたオーロラソースを塗りました
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うち、３人家族なんですが
（そのうち１名は巨人の大食い）
この量を食べきれなくて☺️
次の日も食べたぐらいボリューミーです
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ぜひ👩🏻🍳✨
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2020/8/28
