麻生れいみのインスタグラム(reimi_aso) - 8月26日 10時12分

・体重は減ったけど疲れやすくなった
・おなか周りがぶよぶよのまま、食べていないのにやせない…。
・最初はおもしろいくらいに落ちていた体重がある時から横ばいになり、なんだ最初だけか～とそそくさと断念してしまった。

麻生れいみ式 ケトンアダプト食事法』（麻生れいみ/主婦の友インフォス）

これまでのダイエットに限界を感じている人にこそ手に取ってほしい1冊❤️

「ケトンアダプト食事法」とは、いつもの食事に質のいいオイルを取り入れて脂肪を燃焼させる食事法のこと。すでに欧米では認知度が高まっており、最近ではアスリートの間でも注目されている👍

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