Mika Jimboのインスタグラム(mikajimbox) - 8月23日 22時57分

【無事お腹脂肪が死亡〜ビヨンド3回目✌️】

この日はお腹をいじめに @beyondgym_jiyugaoka 🥳

なんか腹筋不足をとても感じてて、老いてくると腹筋が足りないことによっていろんな弊害(健康面含めて)感じるからしっかりやろう！と思って今回は腹筋をメインに。

しかもひどい腰痛持ちだからいろんなことできないのでちゃんとトレーナーつけないとまじで腰痛めるんですわたし。。。

そういえばさっそくフォロワーさんが入会したらしいので、わたしも負けないようにがんばらなきゃ😇❤️

載せなくなったらサボってるってことだから誰か注意してね😇

体験レッスンやってるらしいよん。
そして相変わらずナイトブラでトレーニングしてごめんなさい。だって楽だし肉が漏れなくていいんだもん🦊


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• yoshiki_evo1oo6