あおい夏海のインスタグラム(natsumi.aoi) - 8月22日 21時47分

先日のトレーニング。
久しぶりにガッツリトレーニングできた。
筋肉痛は２日後www
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美尻強化中！！
色んな腹筋8種類くらいを計200回！
重り10kg💕
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200回はしないと腹筋はなかなか割れないよねー🧟💦
腹斜筋の筋トレすき💓
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トレーニングウェア @4f_japan
シューズ @newbalance
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