伊藤春香のインスタグラム(ha_chu) - 8月22日 14時13分

本で得た自分の中に取り入れたいこと、　
実践していきたいことを　

#実践読書 

というタグでシェアして
いきたいと思います☺️

愚痴をこぼす時

怒りが増幅するなら沈黙のほうがいい、
怒りが解消するなら、愚痴をこぼすのも正解。

自分の言葉に自分も反応してしまうことを、
忘れない。

▼これも修行のうち。実践！あらゆる悩みに「反応しない」生活

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