橋本和樹のインスタグラム(kazuki_bjw) - 8月20日 20時07分

本日のズボラ飯

昔塚本さんが道場でよく作ってくれてた、水菜と海苔の冷しゃぶサラダ
思い出の味
今回はアレンジを加えてゴマ油、ラー油をかけました。

モロヘイヤを湯がいて刻み、梅干しとレンチンしたニンニク、醤油と和えました。
ネバネバ補給でスタミナアップ

鶏スペアリブはコーンスターチをまぶして焼き、焼けたらポン酢とすりおろしたニンニクを投下
塩コショウで味付けしたら、鶏スペアリブのポン酢焼き

これで材料費500円以下、まさにドケチ飯

美味しゅうございます。
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