Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 8月19日 16時49分
#AYAの真夏のパワーごはん 🍽☀️
夏って暑さのせいで食欲なくなるんですが、トレーニングしてるので出来る限りしっかり食べるようにはしています。
…が、写真では分かりづらいですが少し少なめの量になっちゃってます💦
無理して食べてもやっぱり喉を通らないので……😔
水分の方が摂る量多いかもです🥵
#暑いの大好きなはずなのに
#ここまで暑いとさすがにバテバテ
#夏と戦う身体つくらなきゃ😕⚡️
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2020/8/19
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