保坂玲奈さんのインスタグラム写真 - (保坂玲奈Instagram)「______#朝フルーツ . . @natsumi.aoi から頂いた梨と手作りココナッツシュガーのグルテンフリークッキー‪‪❤︎‬ 昨夜出しそびれたスイカ､いつでも家にあるバナナ。夏はさらりと食べられる果物が特に美味しく感じますね︎☀︎ ビタミン､ミネラルをサプリから摂るのも現代の生活では必要だけどちゃんと食べ物から摂りたいので💮 夏の果物は基本身体を冷やすので朝から暑い日のクールダウンに。果物はヘルシーなイメージですが､果糖が脂肪になりやすいので私は午後15時までの摂取を気をつけています🕒 . . . #朝果物#果糖#ヘルシーライフ#インナービューティ#夏の果物#旬を楽しむ#旬を食べる#器を楽しむ暮らし#丁寧な暮らし#丁寧な暮らしと少しの贅沢#豊かな暮らし#アスティエ#朝ごはん#朝ご飯#朝食#朝の風景#アサカシ#アスティエドヴィラット#astierdevillatte#船串篤司#グルテンフリー#ヴィーガン#ココナッツシュガー#低GI#れなお亭」8月19日 12時05分