MANAのインスタグラム(mana_ifbbpro) - 8月16日 10時11分

#sundaymornings 😘🌈
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ポージングチェック👙
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お弁当の味付けについて何名かお問い合わせ頂きました🙌
▶︎海老:ガーリックソルト
▶︎鶏肉:香草or黒胡椒
▶︎卵:味付け無し
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1枚目の卵はブロッコリー🥦カリフラワー、ハムのみじん切りを入れてるよ☀️
海老は冷凍海老なので稀に背ワタがある😅🦐
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これ以外バナナやチョコレート🍫🍌食べてます😆
プロテインは↓↓🥤
@izmo.energy
@alpron_official
@mjdiva_apparel
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