みきママのインスタグラム(mikimama_official) - 8月15日 13時45分

【お家ピクニックです！！】





暑いし、栄養たっぷりの野菜サンドウィッチでお家ピクニックをしよう！！







レタスが高いから、キャベツに塩を少しもみ込んで水気を絞れば食べやすくなります！！ハムは母からもらったやつです！！やわらかい食パンで作るのがおすすめです！！





詳しくは外食本に載っています！！アボカドの隙間にかぼちゃを潰して入れると甘みが増して美味しくなります。卵を入れてもいいですね。







すると、はる兄「作ったやつ、バカだな。食べさせる気ないだろ？」ってさ。具を入れすぎだって。文句いいながら2つペロリです。








そして、杏ちゃん「ママ、何でこんなに沢山いれたの？」こちらも文句です。頭を使って食べろ。







フレッシュな野菜がたっぷりでめちゃうま！！食べたら元気が湧いてきます。夏バテ予防になるサンドウィッチだな。






杏ちゃん「げき美味しい！！」ってさ。






杏ちゃん、ほぼマヨネーズになってますよ。


#みきママ　#外食本　#サンドウィッチ #マヨネーズ


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