瑞羽奏都（水谷美月）のインスタグラム(mizuki.m_mizuha) - 8月14日 18時28分

本格的にスタート🥊

前回のを見て、トレーナーさんがメニューを組み立ててくれて、全身バランス良くトレーニング。
そして、最後にキックボクシング！！
まだ覚えられてないから、何度となくフリーズしてます😅
頭の体操やな…

前回の筋肉痛に追い討ちをかけるトレーニングで何度となく雄叫びが…😱

キックボクシングを始めたという投稿を見て、愉快な友人からまさかのサウナスーツが送られてきたけど…
私、別にキックボクサー目指してないからね😑
運動不足解消に始めただけよ(笑)

#ジム #トレーニング
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#筋肉痛 #筋肉痛が快感 (笑)
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