森高愛のインスタグラム(ai_moritaka_official) - 8月13日 22時32分
何ヶ月ぶりかのジムへ💪
動画を撮ってもらいました🙇♀️（3倍速☺︎）
私がいつも通っているのはパーソナル！
（@dieta_gym）マンツーマン✌︎
前回まで持てていた重さが持てなくなっていたり、次の日の体の悲鳴（特にお尻）が辛いです😭
でもね！お家で地道に筋トレしていたからか、体脂肪が減っていました😂👏わーい。
この調子で頑張りたいっ！
今回腕も鍛えたんだけど、なんとなく下半身メニューを載せてみました☺︎
#パーソナル #ジム
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2020/8/13
