茜ゆりかさんのインスタグラム写真 - (茜ゆりかInstagram)「#20200813 ⚫︎チーズダッカルビ ⚫︎厚揚げの納豆サンド ⚫︎猿仏のホタテ ⚫︎空芯菜の炒め物 ⚫︎キムチ2種でした。なんと14時半から夕飯の時間の17:30まで昼寝してしまってた… 買い物も行けず当初の予定とは違うけど。。ありもので。さて、明日の朝ごはんの準備をしよう‼️ #アスリートフード#サッカーごはん#手作りごはん#おうちごはん#アスリートフード#石川家のアスリートなごはん2020#グルテンフリー#アスリート飯#無添加#無化調#うま味調味料無し#無農薬#減農薬#晩ごはん#Jリーガー#Jリーグ#cooking#athlete#athletefood#prosoccerplayer#jleauge」8月13日 19時58分