せとまみのインスタグラム(mamiset) - 8月12日 18時34分

PUBLIC KITCHEN cafe 南船場店 - Instagrammers Gourmet

一日で昼しか食べる時間がない…しかも外食　て時は、野菜たっぷりの店を血眼で探してるよ🙈

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野菜中心の30品目余裕でありそうなモリモリごはん😊

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オリーブオイルで揚げた唐揚げ、めっちゃパワー出そう😂しっかり噛んでゆっくり食べる✨

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外食で気をつけてるのは
①鶏肉か魚
②野菜たっぷり
③パンやパスタではなく米、なるべく玄米
ドレッシングは無し、メニューの中で塩と砂糖が少なそうなものを選ぶねん🙆‍♀️

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まぁでも1日1食のパワーメニューなので私頑張れって感じでタルタルとか乗っけちゃうよね！

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このお店は心斎橋にあるパブリックキッチン。お腹いっぱい食べてハンモック千切れそうやわ

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