せとまみのインスタグラム(mamiset) - 7月28日 18時39分

overnight oats

オートミールをヨーグルトに漬け込んだ食物繊維×発酵食品の最強タッグオーバーナイトオーツ✨

オートミールって我が家では今までポリッジ（牛乳がゆ）が主流だったのだけどプレーンヨーグルトに漬けると爽やかで食べやすいわ🙊

今回はバナナとアーモンドでおしゃれにしてみたよ
お好みでハチミツやメープルシロップかけても美味しいと思う🙆‍♀️

これオートミール歴の長い主人にめっちゃ気に入ってもらった笑

☆☆recipe☆☆
市販のオートミールを、同量のプレーンヨーグルト(無糖)と混ぜて冷蔵庫で一晩置く
翌朝、好きな器に盛り、バナナをカットして上に砕いたアーモンドをのっけてシナモンを少しかけてオシャレモーニング！

お腹にしっかり効くよ！ぜひやってみてね🤗

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