下田奈奈さんのインスタグラム写真 - (下田奈奈Instagram)「* #シモダイエット 🏃‍♀️💨 新しいウェアを買ってモチベUPしてます💕 コロナ太り対策ということで2週間ほど前から -5kgを目標に頑張ってみてます🏋️‍♀️笑 ✍️やっていることリスト・毎日同じ時間に体重計に乗る(アプリ連携) ・週3位でジョギング・2〜3駅分位はなるべく歩く・炭水化物をきもち少なめにする・お腹痩せのためにプランク＆レッグレイズ・二の腕痩せのために二の腕の運動頑張り過ぎると続かない＆リバウンドしちゃいそうなので食べる日は全然食べてますし全然飲んでますし運動しない日もあります🤣🤣🤣 ゆるりと熱中症に気を付けながら頑張っていこうと思います〜😤✨ 写真は週末に走ったときのものです🏃‍♀️ 写真を撮ったとき以外はマスクしてます〜 #シモダイエット #ダイエット #エクササイズ #コロナ太り解消 #目指せマイナス5キロ」8月11日 14時16分