なかやまきんに君のインスタグラム(nakayama_kinnikun) - 8月10日 19時52分
#なかやまきんに君
#こんにちは
#インナーサイ
#内腿 の
#トレーニング
#ボディビルダー で
#脚を太く見せるには
#内転筋 を
#大きくすると
#重量感が出ます
#ブルガリアンスクワット
#内転筋にも効きます
#インナーサイを行う時は
#腕も一緒に内側に寄せてしまう
#キャー薄〜い筋肉あるあるステキー
撮影協力
#ゴールドジム東中野
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
10,580
44
2020/8/10