木村悠さんのインスタグラム写真 - (木村悠Instagram)「明日夜開催します！参加希望の方は参加とコメント下さいね^_^ （YouTubeのURLを送ります）ダイエット中だからといって、炭水化物を減らしていませんか？炭水化物抜きダイエットは短期的な効果は出ますが、長く続かないのと、リバウンドに繋がります… 人の体は、我慢や無理をすることでリバウンドを繰り返し、痩せにくい体になっていきます。そもそもダイエット中だからこそ炭水化物をしっかり確保することが重要です。ごはんをしっかり食べながらダイエットすることで、精神的にも肉体的にも安定して結果につながります！ 8/10(月祝)の21時から食べやせセミナーを開催します（無料）こんな方におすすめです！・ダイエットするがリバウンドしてしまう・お酒や甘い物がやめられない・ご飯が我慢できない・なんだが疲れやすい・寝つきが悪い・食べてもすぐにお腹が空いてしまう間違った炭水化物カットは、体への負担も大きいです。正しいやり方を身につけて食べながら痩せていきましょう！食べながら痩せるダイエットにご興味がある方はご参加くださいね！参加希望の方は参加とコメント下さい↓ #ダイエット #減量 #糖質制限ダイエット #糖質制限」8月9日 12時07分