まいちくのインスタグラム(maichiku3) - 8月8日 16時14分


2020.8.8🍚


Hello(。>∀<。)♡


今日の昼ごはんはとろろぶっかけ炒飯


炒飯の具材は牛コマ、ニラのみ。
味付けは焼肉のタレと鶏ガラスープ。
これだけで充分美味しいんだけど麺つゆを少し加えたとろろをぶっかけると◎
サラサラ食べられて食欲落ち気味の時にオススメ💡
夏の我が家の定番メニューです🏖


3枚目のおかずは一昨日投稿しそびれた救済写真🤣
牛コマとピーマンとしめじとはなびら茸のオイスターソース炒めです。


@sakanotochu さんに届けていただいた定期便の美味しい有機野菜で作りました♡
美味しい野菜はシンプルな味付けだけで最高のごちそうに✨



今日からオット9連休😱😱😱
#絵文字😂🔨



素敵な夏休みを!



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2020/8/8

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