Mika Jimboのインスタグラム(mikajimbox) - 8月7日 16時52分

【スワイプするとわたしの体重と体脂肪見れます✌️】

今日ははじめてのジムに行ってきた！
友達に紹介してもらった @beyondgym_jiyugaoka で初トレ🎉

久々に体重とか筋肉量、体脂肪計ってもらったんだけど、、7月からちゃんとコンブチャで置き換えしてたからなのか体脂肪率と体重が減ってた‼️

でもやっぱりまだ満足いかない＋測ってもらってわかったのがやはり体幹の脂肪量が多い🐷

腰回りにどーりで肉が付く🥺

あと、腰痛を抱えてるわたしとしては筋肉量をあげないも腰がどんどん痛くなるので将来のために筋肉を一生懸命つけます😇

前通ってたところも行きたいんだけど、移転しちゃったからたまにしか行けないからここでお世話になるかも👀

トレーナーの @yoshiki_evo1oo6 に笑われないように頑張って通います🙇‍♀️

あと最後に出してくれたプロテイン、バーみたいになっててうけた。

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