柏崎桃子のインスタグラム(momoko_kashiwazaki) - 8月7日 08時43分
おはようございます!
今日もいい天気ですねぇ✨✨
毎日洗濯物がよく乾いて気持ちいいなぁ😊🍀
暑い日続きますが、水分たくさんとって健康的に過ごしましょ🌸
私はといえば朝のジョギングから始まる訳ですが、ホントに呼吸が深くなったなーって思います。
もともと喘息持ちで30代終わりごろなんか呼吸が前に比べて浅いし上手く吐き出せないなーって思ってたんですよ。
んがしかし、スリーエスさんにジョギング勧めていただいて『できるかな?』って思ったけど、今は吸いにくくて吐きずらい症状が無くなって楽に呼吸ができるようになりました😊
心肺機能が自然とあがってくれたのかな?
まだまだ足は疲れますが(笑)ゆっくりペースで続けていこうと思います🍀✨
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2020/8/7