Ethan 佑太 Schellinのインスタグラム(ethan_yuta_fitness) - 7月31日 19時30分
やっと晴れた！！
今日は地獄の肩トレを @acegym_2013 でやりました。あの張り裂ける痛み最高ですね💪笑 トレーニングはテンポが大事です。パンプがあんまり入らない人はテンポが早すぎるかもしれません。遅くしてみましょう😊
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2020/7/31
