サンキュ！編集部さんのインスタグラム写真 - (サンキュ！編集部Instagram)「～絶対マネしたい！毎日ご機嫌な人がやっている家事の工夫6連発～⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀ @39_editors ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ・⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 完璧に家事をこなしているように見える人も、実はみんなが家事好きなわけではないそう。終わりがない家事だからこそ、ちょこちょこ味わえる「小さな達成感」を自分で仕込んでいるんです家事でご機嫌になる工夫をご紹介します😊 ・〈①作り置きの保存容器を並べて「できる主婦感」を味わう〉・休日キッチンに約2時間こもり、4日分4人分の昼・夜ごはんを作り置き。テーブルに並べた保存容器を眺めると「やりきった！」と自己肯定感が高まります♪ ・〈②やることを書き出して項目を消すのを楽しむ〉・やらなきゃいけない家事が多い日ややる気が出ない日は、手帳にやることを書き出します。クリアしたらペンで消すルールで、一つ一つクリアするモチベーションをキープできます。・〈③保存食を作って「今年もこの季節が来た」とワクワクする〉・毎年、旬の食材で保存食を作ります。春は新しょうがやらっきょう漬け、夏は梅干しやみょうが漬け、秋は果物のジャムなど。食卓に出して「ちゃんと暮らしてる」感を堪能します。・〈④イスをテーブルに上げて物がない床に一気に掃除機をかける〉・掃除しながらいちいち物をどかしていると、自分の時間が奪われているようで悲しい気持ちに……。物を床に置く習慣をやめてイスをテーブルに上げてから掃除機をかけたら、短時間で終えられるようになり掃除機かけ自体が好きになるかも!? ・〈⑤洗濯物はゾーン分けで美しく干して心を満たす〉・洗濯物は「種類ごとに干すゾーンを決める」「ハンガーの向きをそろえる」「タオルは1列飛ばし」など、自分で決めたルールに従って干します。整然と干せると心も整うのを感じられるんです。・〈⑥後片づけはタイマーで計って昨日の自分と勝負する〉・以前の勤務先で実践していた「トヨタ式」の業務効率テクを家事に応用して、作業時間を見える化。早く終わらせた分、自由時間を増やせるので記録を縮めるモチベーションになっています。・ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーサンキュ！では素敵な暮らしを営むお家や工夫をご紹介していきます。ぜひフォローしてくださいね！⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー.⠀⠀ ・参照：『サンキュ！』2020年7月号「ほめたくなる家事」より。撮影／本人　編集／サンキュ！編集部・ #サンキュ #サンキュグラマー #毎日の家事 #毎日の家事を楽しく #毎日の家事だから #毎日の家事を楽しく #シンプルな暮らし #家事 #整理収納⠀#家事テク⠀#身の丈にあった暮らし #洗濯物 #洗濯 #洗濯を楽しく #掃除を楽しく #掃除を楽しむ #主婦 #家事を楽しむ #片づけ #片づけチャレンジ #片づけを楽しむ #家事の効率化 #家事をラクに #やることリスト #やりたいことリスト #やりたいリスト #片付けのコツ #リストアップ #整理収納アドバイザー #おうち時間 #stayhome」7月30日 19時03分