酒井千佳のインスタグラム(sakaichikaaaa) - 7月30日 18時55分

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いつもはさかいママが
ごはんを作ってくれてるんだけど
昨日はいなかったので
ランチに @fitfood_home さんのお惣菜。

産後は
身体のダメージを感じることもなく
もうすでにかなり元気だし
頻回授乳で寝不足ーみたいなのを
想像していたんだけど
そんなこともなく

娘と一緒によく寝て
ゆったり生活を送ってます。

夜中に起きたり分眠ではあるけど
合計時間でいうと
妊娠前より寝てるかも…
よく寝てくれる赤ちゃんなので
助かってます。

でも
産後動けるからといって
無理するとダメだって聞くし
そんな時にありがたいお惣菜。

素材にこだわった
添加物もなしの手作りなので安心。

おかずのセットと十穀米もち麦ごはん
どちらも低糖質なのも嬉しい。

妊娠糖尿病は出産して卒業したけど
妊娠糖尿病の人は
今後糖尿病になる可能性が
普通の人の7倍と高いらしいから
これからも気をつけなきゃ。

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• toukito_tougei