野沢和香のインスタグラム(wakanozawa) - 7月28日 20時07分

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皆さん元気ですか？🙋‍♀️毎日雨で梅雨明けまだー😑？て感じですねぇ☂️
私は毎日髪がチリチリです☺️🦁

気分も落ちがちな時、
ストレスが溜まっている時、
瞑想が苦手な方にオススメ！な瞑想をupしました！

ビギナーさんでも、これなら誰でもできる！のでは？👀と密かに思っている瞑想です🧘‍♀️

お休み前でも、朝でも！
お仕事の合間でも！
3分でできるから(動画は説明長くて8分あるけど🤣)ぜひやってみてください🙋‍♀️

プロフィールのlinkの所から飛べます▶️

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