大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 7月27日 19時22分
以前と比べると筋肉量は減った!!
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でも今も今で違う身体作りをしてるから"楽しんでる"
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#fitness は楽しむべき😆👍
トレーニングは辛いけど、目的や目標に向かい身体が変化していくことを"自分自身の身体"と向き合って楽しもう✌️✌️
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#自分自身と向き合う #楽しもう #運動能力向上 #身体調整 #ヨガ #ピラティス #カイロプラクティック #運動不足解消 #mobilitytraining #mobilityflows #フィットネス #fitness #健康 #腰痛改善 #腰痛ストレッチ #猫背改善 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #柔軟性 #柔軟性向上 #可動性向上エクササイズ #見た目重視 #機能性重視 #カッコいい身体作り #動ける身体作り
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2020/7/27