CLASSY公式のインスタグラム(classy_mag_insta) - 7月25日 12時57分

体脂肪10%台という驚異の美ボディの持ち主、#加治ひとみ さんの「リアル腸活ごはん」に一週間完全密着🍽！
.
「腸活おばけ」と呼ばれるかぢちゃんが
健康のために食べている1日の食生活って？
.
この日は野菜や海藻をふんだんに使った【食物繊維たっぷりメニュー】でした！
コンビニで買える食材でも、こんなに栄養価の高い腸活ごはんが作れるなんて驚きですね😳❣️
毎日忙しい中でも健康的な食事を楽しみましょう✨
.
.
もっと詳しく知りたい人は、
CLASSY.ONLINEで【腸活 ごはん】と
検索して、記事をチェック💡
.
.
#classymagazine #CLASSYONLINE #CLASSYビューティ #加治ひとみ #かぢボディ #腸活 #腸活ダイエット #腸内環境 #腸活ごはん #美腸 #デトックス #ダイエット #ヘルシー #体質改善 #インナービューティー #免疫力アップ #食物繊維 #マクロビ #マクロビスイーツ #theberry #美肌 #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ボディメイク #体型維持 #美ボディ #便秘解消 #おうちごはん #痩せおか #やせおか
.
撮影／イマキイレカオリ　モデル／加治ひとみ　ヘアメーク／川村友子　スタイリスト／鳥山悦代　取材／角田枝里香　構成／CLASSY.ONLINE編集室
.
※腸活の効果はあくまで個人的な感想で、効果には個人差があります。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• 加治ひとみ