安井友梨のインスタグラム(yuri.yasui.98) - 7月23日 12時25分

今日のブログは【ダイエットには、有酸素運動又は、筋トレ、どちらがいいでしょうか？！】

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コロナ自粛から、

私がトレーニングメニューに取り入れているものをご紹介！

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