宮川杏奈さんのインスタグラム写真 - (宮川杏奈Instagram)「#パーソナルトレーナーの食事 #低糖質トレーナー . 今朝はピーマンの肉詰めを作りました👍🏽 パン粉を入れると糖質が上がるのでオオバコを入れました⭕️ 片栗粉の代わりに良く使っていますが不足しがちな食物繊維がしっかりと摂れるのでめちゃくちゃNICEです💪🏽 . ソースは低糖質ケチャップと低糖質中濃ソースをミックスしました👍🏽 あー本当に美味しかった😊💕 . #パーソナルトレーナー #筋肉女子 #トレーニング女子 #ケトジェニックライフ #ケトジェニックダイエット #ボディメイク #フィットネス #ダイエット #トレーニング #ワークアウト #低糖質高タンパク #低糖質ダイエット #低糖質 #ローカーボ #ロカボ食品 #ロカボ #低糖質ごはん #糖質オフ #パーソナルトレーナーの生活 #トレーニングジム #パーソナルトレーニング #プライベートジム #パーソナルトレーニングジム #おうちごはん #お家ごはん」7月21日 15時04分