宮川杏奈のインスタグラム(an1221na) - 7月13日 18時28分
#パーソナルトレーナーの食事
#低糖質トレーナー
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今朝はソースを欲したので豚平焼き風のオムレツ。笑
⭐️たまご150g
⭐️味付きこんにゃく80g
⭐️ブロッコリー80g
⭐️キャベツ100g
⭐️えのき86g
⭐️低糖質中濃ソース20g
⭐️ピュアセレクト15g
豚肉がないっていうねwww
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2枚目は旦那氏メニュー🍚
今日も帰りが遅いのでチンして食べてねってやつ😅
あったかい🍚をホイって出してあげたいけど
仕事だからごめんね❤️
大好物の肉味噌炒めがあるから喜ぶはず🙆🏽♀️
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週末楽しかったから月曜から元気💪🏽
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2020/7/13