仁香のインスタグラム(nica77official) - 7月17日 17時10分

本日発売の @美ST編集部 にて。
カラダ作りを決意した矢先に自粛に入りトレーニングをお休みしていた所、以前肉体改造するよ！と編集部に話していたので😂「仁香ちゃん、カラダそろそろ出来た？撮影しよー」と😱先月ご連絡頂き焦りに焦り😱( @hiraku_wakui さんになかなか会えない時期でしたので) @柴田翔平 が心配してお家でトレーニング見ててくれたよ。なんとか撮影できた😅
年齢と共に筋力が低下していく一方なので、今までは基本ウォーキング以外はあまり運動を取り入れてなかったのですが、45歳を機に筋トレ始めました。まだまだ途中だけど、美味しい物を我慢せず、お洒落もできるカラダを目指していきます🤎
誌面には、stayhomeしながら出来るメニューですので、皆さんトライしてみて下さいね。

thnx: @kitstorejp
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#ムキムキしわしわになりすぎず#マシュマロボディー

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