みかのインスタグラム(mikasko) - 7月15日 08時43分

2020.7.15

おはようございます

今日のあさごはんは

*

・黒胡椒とハーブのとうもろこしおにぎり
・だし巻き玉子
・鴨肉ロースト
・トマトとアボカドと茗荷のマリネ
・長芋の漬物
・すいか

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今朝はとうもろこし後入れで
黒胡椒たっぷりにあとは塩と
仕上げにディルのせたおにぎりに。
美味しい😋

*
あとはこないだ久々ロピアに
行ったら青森産のバルバリー種の
結構分厚い生の鴨肉を発見し、
おうちにかもーん😂と
連れて帰り
これは鴨南蛮蕎麦だー！と
夜な夜な低温調理したので
ちょいと味見。
弾力あるのに柔らかくて
おいしーー✨
噛めばかもほど味わい深いかも😂
お蕎麦は冷凍のがなかなかいけると
のことなので今日買って帰ろう。
ねぎも忘れず買わなきゃ。

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鴨南蛮蕎麦を楽しみに
今日もがんばろう😂

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