藤井美加子のインスタグラム(mikako_miki) - 7月14日 19時11分

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豆乳で美肌🥛

大豆はたんぱく質が豊富で“畑の肉”とも呼ばれて栄養価が高いんです。

特に女性におすすめの理由は
「イソフラボン」は女性ホルモンと同じ働きをしてくれるので更年期や美肌に効果的です。
男性には、骨粗しょう症や腸内環境を整えるなど良いこといっぱい！！

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