鳳山えりのインスタグラム(eri_toriyama) - 7月13日 23時44分
大阪の友達がいきなりはじめた #ytbメソッド ❗️
新井悠里さん @ytb0107 がはじめた栄養食事指導プログラムです⭐️
いきなりミランダカーみたいな食事してるやん!
といじっていましたが、だんだん自分もちゃんとした食生活しないといけないなという気にもなってきて、7月1日からスタート❗️
そんなわけですっかりオーガニック生活になったわけです笑
とはいえ外食も多いので、バッチリ出来ているとは思えないのですが、せめて家でいるときは栄養価の高いものを食べてリカバリーしようと日々努力中です🎉
パワフルな悠里さんに色々アドバイスをしてもらって、栄養や健康について考えさせられました⭐️
いいんだろうけど続けられなかったココナッツオイルや、スーパーフードのことも改めてまた知るきっかけにもなったし⭐️
バストや美肌やダイエットも栄養なしでは語れませぬ❗️❗️
ご興味ある方は全国のytbトレーナーさんに栄養指導受けてください😊
アスリートさん向けの食事指導プログラムもあるから、アスリートの嫁必見であります❗️
オーガストさん @dr.august.1962 の本やInstagram、オーガストさんの手掛けるアビオスの製品も激しくおススメです❗️❗️
友達も「えりちゃんのおススメの中で今までで1番いい!」って笑
また一つずつ紹介していきます🎉
#ytbメソッド #ytb #食事指導 #ytbアスリートメソッド
#ミランダカヨー から #ミランダエリー に
#オーガニック鳳山
#食生活改善 #食生活改善中
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
327
1
2020/7/13