金城優華さんのインスタグラム写真 - (金城優華Instagram)「【我が家の料理長の減量メニュー】＊トマトの和風冷製パスタ＊【材料】(1人前) ・ひき肉…100ｇ・トマト…1コ程度・糖質ゼロ麺…1袋・大葉…お好みで・みょうが……お好みで・しょうが……お好みで・ごま油……約大さじ1 ・白ごま…お好きな量・温玉…1コ・のり…お好きな量 1.ひき肉をごま油で炒めて、火が通ったら麺つゆとしょうがを加えて煮詰める 2.フードプロセッサーに麺つゆ、トマト、ごま油を入れて混ぜ合わせる 3.水切りした糖質ゼロを2に絡める 4.ソースを絡めた麺を皿に盛り、その上にひき肉と温玉をのせる 5.刻んだみょうがと大葉、のりと白ごまをふりかけて完成夏バテ気味の時にもサッパリ食べやすい!! お子様には普通のそうめんで作れば家族みんなで食べられます。 #金城の食事事情 #我が家の料理長 #減量 #ダイエット #夏バテ #料理」7月13日 23時23分