菊池かなこのインスタグラム(canana_kanako) - 7月12日 17時50分

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ちょっと間が空いてしまったけど
@rebody_shibuya でトレーニング復活🥊
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頑張って自転車で通って有酸素運動からの
トレーニング45分間
下半身中心にみっちり🏋️‍♀️
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食事管理が難しく
なかなか思い通りにいかないけど、
トレーニング後はジムでプロテインを貰えるので嬉しい😌
トレーニングの日は炭水化物とタンパク質
しっかり食事で補給🐮
頑張る🥊
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@rebody_shibuya
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