工藤沙織のインスタグラム(sally.kudo) - 7月12日 10時06分

【自分自身が悲しむことはしない】

相手へ貢献したいと言う気持ちが強すぎて、自分のことをおざなりになっている時ってなんか物事うまくいかないよね〜と久しぶりに会った大好きな友達と話しててすごーく納得した。

なんかその時って「自分を犠牲にしてまで相手に尽くしてる」「それを認めて欲しい」っていう気持ちがどこかあって、

それが見返りでないと落ち込んだりしちゃうんだよね。

私は幼い頃からボランティアとかよくやってて、人のためになりたい、人の喜ぶ顔が見たい！と色々活動していたときがあるんだけどその時のことを思い出すと「承認欲求」からの人に尽くしたいという気持ちからあくせくと頑張っていました。

今は自分を満たした上で相手のためになりたいって心から思います^ ^

頭では分かっていた「自分を満たす」ということ。でもここまでくるには体感トレーニングのように結構時間がかかりました。😅

すぐに効果が出る！というわけではないからこそ今からコツコツと自己肯定感を高めることが大切です。

人生で一番一緒にいる時間が長いのは「自分自身」

自分が悲しむこと、寂しいと思うことをあえてやることはやめてください。

まずは自分を満たしましょう。

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「自己肯定力を高めるベーシック講座」は、
6時間ワーク盛りだくさんの内容となっています。

次回は、
7月18日　13:00〜16:00
7月19日　13:00〜16:00

2日間に分けてオンラインで開催いたします。

参加費　19,800円

★この度同世代応援として、2〜30代の方は分割のお支払いのご相談も承ります^ ^

その他の日程もお気軽にお問い合わせください。（男性との講座は参加人数3名以上からとさせていただきますのでご了承ください）

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