松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 7月11日 13時07分



Yoga Instructor Co.
@peaceberg_style ♡

みなさまコンニチハ🌿

続けて💓

@karadashape_official_jp の公式アカウントより、
Chomo先生のヨガムービーをお届けしたいと思います😌✨

ヨガライフ府中スタジオ( @atyogalife_fuchu )
のオープニングメンバーでもあるChomo先生☺︎

#ナヴァーサナ ⛴

通常のナヴァーサナに+更に負荷をかけた
アレンジナヴァーサナです。

※妊娠中の方はお医者さんに確認してから行うようにしてください。出産後のママさんは、腹筋が戻ってきてから行うか、背もたれがある状態でよりかかり足を持ち上げるところまで持ち上げてみましょう！

男性のみなさま❣️
夏に向けてお休みしてる腹筋を目覚めさせ
強い身体を保ちましょうね❣️💪🏽

Chomoちゃんとの出会いは2016年のインドヨガリトリート🧘‍♀️🇮🇳
※興味ある方は下のハッシュタグよりご覧ください♡

一緒に見たリシケシのガンジス川。。💓

わたしにとってのアナザースカイはインドかバリだなぁ。。🙃💓笑

コロナが終息したら
今度は家族で行きたいです💓✈️

みなさまにとってのアナザースカイは何処ですか？？


Chomo先生のヨガレッスンは、
@atyogalife_fuchu 

毎週火曜日
10:00〜11:00
ハタヨガ 
※ZOOM配信不可となりました 
※残り1人(7/14レッスン)

★ヨガライフ府中スタジオの8月クラスのご予約が、7/10からスタートしました❣️


素敵な先生達が沢山いらっしゃいますので、
まずは見学から❤️お気軽にお問い合わせくださいね😊


@yoga life director.

PeacebergStyle 
代表松本莉緒

#吉田香代子松本莉緒のヨガの聖地インドリシケシュの旅 #peacebergstyle @peaceberg_style #年間公式サポーター #SAiCO #Chomo #松原麻衣 #yogalife @atyogalife_fuchu @atyogalife_minamiaoyama

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• chomo.yoga